Διατήρησε την ψυχραιμία σου: Να μη σε καταλάβει αυτοαμφισβήτηση! Να παραμείνεις ψύχραιμος/η και να αποδεχθείς τον εαυτό σου. Είσαι εντάξει όπως είσαι.
Απομόνωσε όσους σου δημιουργούν πρόβλημα: Οι περισσότεροι πάροχοι του δικτύου σου δίνουν τη δυνατότητα να βάλεις φραγή σε συγκεκριμένες κλήσεις, εμποδίζοντας έτσι τους ανεπιθύμητους να επικοινωνούν μαζί σου.
Μήν απαντάς: Μην κάνεις τον κόπο να απαντήσεις σε μηνύματα που εσύ κρίνεις ότι είναι ανεπιθύμητα. Άν απαντήσεις, οι δράστες αισθάνονται ότι επιβεβαιώθηκαν και κάτα πάσα πιθανότητα θα υπάρξουν χειρότερα.
Ασφαλείς ενδείξεις: : Κατέγραψε ότι προσβλητικό σου στέλνουν είτε είναι φωτογραφίες, βίντεο ή μηνύματα. Αυτό βοηθά να αποδείξουμε ότι έγινε παρενόχληση.
{bΜίλησε γι' αυτό: Εάν η κατάσταση του εκφοβισμού σου δημιουργεί προβλήματα, παρακαλούμε να αναζητήσεις βοήθεια από ανθρώπους που μπορούν να σε βοηθήσουν, όπως γονείς, δάσκαλοι ή φίλοι που εμπιστεύεσαι.
Αναφορά προβλημάτων: Μην αντιμετωπίζεις επιπόλαια κάθε απόπειρα εκφοβισμού, αλλά να το αναφέρεις στους διαχειριστές του δικτύου ή την αστυνομία αν θεωρείς ότι η παρενόχληση φτάνει στα όρια της παρανομίας.
Υποστήριξη θυμάτων: Εάν υποπέσει στην αντίληψή σου ότι κάποιος παρενοχλείται πρέπει να τον βοηθήσεις. Πρέπει να αντιληφθεί ο δράστης ότι το θύμα δεν είναι μόνο του και ότι έχουν αντιληφθεί την παρενόχληση και άλλοι.
Προστάτεψε το απόρρητό σου: Δώσε προσοχή σε ότι αννεβάζεις στο Διαδικτύο. Προσωπικά δεδομένα, όπως η διευθυνση ηλεκτρινικού ταχυδρομείου και ο αριθμός τηλεφώνου μπορεί να χρησιμοποιηθούν γρήγορα εναντίον σου στο Internet.
Μάθε τα δικαιώματα σου: Φωτογραφίες ή βίντεο που ανεβάζεις στο Διαδίκτυο πρέπει να μη σου δημιουργούν προβλήματα ή να σε προσβάλλουν. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι ιδιαίτερα σοβαρή υπόθεση και μπορεί να έχει νομικές συνέπειες για τους δράστες.
Πίστεψε στον εαυτό σου: Είναι σημαντικό να πιστέψεις στον εαυτό σου. Μην καταστέφεις τη ζωή σου και μην καταστρέφεις τη ζωή κανενός άλλου.
